成都海大陈小平主任：为何甲状腺结节越来越多？

现在人们越来越重视体检，有些人在体检后，发现甲状腺有结节，不了解的人，会担心甲状腺结节发生癌变。

甲状腺结节是一个统称，可能是腺瘤，也可能是增生的结节，简单说，是长在甲状腺内的肿块。

为何甲状腺结节越来越多？提醒：3件事或是“催化剂”，趁早改掉！

第1件：总生气

陈小平主任认为“生气乃百病之源”，而“肝主疏泄”、“肝喜舒畅而恶抑郁”，经常生气、发火、焦虑等不良情绪容易导致肝郁气滞。

陈小平主任认为：“夫瘿瘤者，多由喜怒不节，忧思过度，而成斯疾焉。”简单说，一个人经常生气会导致体内出现结节，比如乳腺结节、甲状腺结节等。

据统计，甲状腺结节女性人群发病率为20-70%，女性和男性的比例为3:1。主要是女性平时爱生气，尤其是生闷气。

第2件：经常熬夜

现代大部分人的作息都不规律，或因工作原因导致经常加班熬夜，时间长了，身体会透支，导致睡眠不足，记忆力减退，容易生病。

经常熬夜还会影响内分泌失调紊乱，包括甲状腺分泌甲状腺激素水平也会出现异常，长期如此，会增加甲状腺患结节的发生，尤其是经常熬夜、又喝咖啡的女性。

第3件：不合理碘摄入

陈小平主任认为，12岁以上人群碘推荐摄入量为150微克/天，碘可耐受最高摄入量为1000微克/天，尿碘中位数应当控制在100-200微克/L之间。

碘元素，是甲状腺激素的重要组成部分，所以，平时饮食上，补充碘是有必要的，不论碘的补充是多，还是少，都会影响甲状腺的健康。

若长期碘摄入过多，会甲减的危险性增加；若缺少碘元素，容易引起“大脖子病”，又被称为甲状腺肿。

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