你可别不信，其实只要脾足够强健，患肿瘤的几率就会大幅降低，原理也不复杂：因为脾的功能强健，可从源头上减少痰湿、瘀血、热毒等病理产物的生成，降低肿瘤发生风险。而痰湿、瘀血、热毒等邪物，恰恰就是人患肿瘤的原因之一。
对于这一点，成都海大中医肿瘤医院的陈中刚主任有深刻认识，陈中刚主任指出：
痰湿会致脾失运化，则水湿内停，聚而成痰，痰随气升，流注经络脏腑，就可能形成痰核、瘰疬（如甲状腺结节、淋巴瘤）。
瘀血会致脾虚气弱，则血行无力，瘀血内停，与痰湿互结，就可能形成癥瘕（如子宫肌瘤、肝癌）。
同时脾虚则易致中焦气机升降失常，肝郁脾虚、脾虚湿困等证候频发，气机郁滞可化火，也就是热毒，生痰、致瘀，就可能诱发肿瘤。
各位可能都刷到过这句话：脾为后天之本。说的就是这个道理，先天为肾，后天为脾，但由于某些原因，大伙儿平时都去关注肾了，反而忽视了脾。
陈中刚主任进一步指出：脾强健与降低肿瘤风险的关联性，总结起来可归为四类……
一是增强正气：脾运化功能正常，气血充足，正气充盛，可抵御外邪（如病毒、细菌）入侵，减少致癌因素（如HPV、HBV）的感染风险。
二是调节代谢：脾主水液代谢，可痰湿内生，减少痰湿-瘀血-肿瘤的病理链条。
三是促进排毒：脾升清降浊功能正常，可促进肠道蠕动、胆汁排泄，加速代谢废物（如致癌物）排出体外。
四是维持免疫：脾参与免疫调节（如T细胞、B细胞分化），脾强则免疫监视功能增强，可及时发现并清除异常细胞（如癌细胞）。
那么问题来了，你肯定就要问了：如何才能让脾功能强健呢？其实也很简单，陈中刚主任表示：一是日常多吃山药，南瓜，莲藕等健脾蔬菜；二是别熬夜，起居有常，作息规律；三是少吃肥肉、油炸食品、奶油蛋糕等易生湿的东西；最后是养成运动的好习惯，做到这些，并持之以恒，脾自然就强健了。
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